AI WOD est un entraînement quotidien généré avec ChatGPT, un outil de traitement du langage naturel alimenté par l'IA. Il propose aux utilisateurs des entraînements adaptés à leur niveau de forme physique, leur style et leurs objectifs. AI WOD est le résultat d'un projet secondaire de Noël visant à rendre la génération d'entraînements plus facile et efficace. Les entraînements sont générés à partir de suggestions et affinés au fil du temps pour donner des résultats fiables. Il peut générer des exercices de musculation, des entraînements avec haltères, du HIIT, du Tabata, du renforcement de la ceinture abdominale, de la course à pied et plus encore. Les entraînements sont conçus pour être intéressants et bénéfiques pour les parcours de remise en forme. AI WOD est alimenté par EmailOctopus, un outil de marketing par e-mail. Il est créé et détenu par Matt Thorne Ltd.