Description
Vikara est une application mobile conçue pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de perte de poids sans suivre de régime restrictif. L'application utilise des pratiques alimentaires pleines de conscience et des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour éliminer les inhibiteurs psychologiques à la perte de poids et prévenir les troubles de l'alimentation. Elle aide les utilisateurs à reconnaître les signaux de faim et de satiété de leur corps pour éviter de trop manger, limiter les crises de boulimie et développer une image corporelle positive en fournissant des affirmations positives. Elle est gratuite, confidentielle et ne nécessite aucune information personnelle. L'application est disponible pour les appareils iOS tels que l'iPhone, l'iPad et l'iPod Touch. Elle est conçue pour les utilisateurs âgés de 17 ans et plus.
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Vikara

Ă€ partir de 9,99 $/mois
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